ВЫ ГОТОВЫ?
Пришло время вдохновиться и сделать несколько шагов на пути к лучшему самочувствию и внешнему виду.
Измените свое отношение к еде и упражнениям. Узнайте, как взять курс на постоянные изменения к лучшему.
ФОРЕВЕР F15 – это специально разработанный набор инструментов для повышения Ваших шансов на успех
на пути к потере веса.
УРОВЕНЬ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ
Вы новичок в области фитнеса и правильного питания? Тогда начните с 1 и 2 уровня для начинающих. Овладейте основами фитнеса благодаря специально подобранным силовым тренировкам, базовым кардиоупражнениям и простейшим спортивным движениям. Постройте надежное основание для дальнейшего роста с помощью простых рекомендаций по питанию и приему биодобавок, рецептов здоровых блюд, продуктов для контроля веса и важных советов по здоровому образу жизни, например, о том, чем полезен протеин и как приготовить полезный завтрак.
Брошюра F15 / 1 и 2 уровни для начинающих
СРЕДНИЙ УРОВЕНЬ
Вы уже довольно активны, но ищете способ разнообразить свою программу фитнеса? Смело переходите на 1 и 2 средние уровни F15. Благодаря четкому графику приема нескольких лучших продуктов Forever для контроля веса, новым рецептам здорового питания, специальному курсу силовых упражнений, интервальных тренировок и йоги программа F15, Средний уровень поможет вам увидеть изменения в своем теле и нарастить крепкую мускулатуру. Узнайте о пользе эспандеров и высокоинтенсивных кардиотренировок, а также множество другой информации, которая поможет вам добиться стабильных изменений к лучшему, например, как бороться с перекусами, и о важности сна для потери веса.
Брошюра F15 / 1 и 2 средние уровни
ПРОДВИНУТЫЙ УРОВЕНЬ
А если вы уже очень активны, но находитесь в поиске лучшей программы для достижения более высоких целей, то 1 и 2 продвинутые уровни программы F15 для вас. Улучшите рельеф мускулатуры с помощью специальных силовых и продвинутых кардиотренировок. Кроме того, несколько простых и полезных советов помогут вам правильно подобрать нагрузку в соответствии с вашим типом фигуры и регулировать порции жиров, белков и углеводов.
Брошюра F15 / 1 и 2 продвинутые уровни
